Vladimir Shmondenko: Rutina de ejercicios de Anatoly, el falso conserje

El personaje de Anatoly, el falso conserje, se ha hecho viral en las redes sociales. Este hombre, que levanta las pesas en los gimnasios como si fueran una almohada de plumas, responde en la vida real al nombre de Vladimir Shmondenko. A continuación, conoceremos un poco más sobre este atleta y cómo es su rutina de entrenamiento.
¿Quién es Vladimir Shmondenko"
Vladimir Shmondenko nació en 1999, en una granja cerca del pequeño pueblo de Krishtopovka o Kryshtopivka (Vinnytsia, Ucrania), a unos 300 kilómetros al sur de Kiev. Desde niño soñaba con ser como los fisicoculturistas más famosos, cuyos vídeos observaba en Internet.
Por ello, construyó su propio gimnasio improvisado, con materiales como madera, ladrillos y restos de tractores. Comenzó a levantar pesas en 2016, trabajando duro y llevando una dieta alta en proteínas, a base de huevos y requesón, aunque también avena. ¡Comía hasta siete veces al día! En su carrera como deportista profesional ha obtenido varios galardones: tercer lugar en el Torneo Mundial GPA 2018 categoría Teen 18-19; además, tuvo una participación destacada en campeonatos nacionales y europeos, así como en los concursos de Strongman, incluyendo el World’s Strongest Man.
Actualmente, Vladimir Shmondenko vive en Dubái (Emiratos Árabes Unidos) y es un reconocido influencer deportivo. Tiene casi dos millones de suscriptores en su canal de YouTube en ruso y más de 14 millones de seguidores, en total, entre sus diferentes...
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mejor con salud
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31-10-2024 03:31 - (
salud general )