¿Y si dejásemos de quejarnos"
¿Y si consiguiésemos estar 24 horas sin quejarnos"
Puede parecer un reto fácil, sin embargo no lo es tanto cuando nos ponemos a ello y nos hacemos conscientes de la gran cantidad de quejas que emitimos cada dÃa. ¡Son demasiadas!
Tras el primer fracaso que experimentaremos con respecto a esto, saldrá en nuestra ayuda una de las justificaciones más adecuadas para este caso: “quejarse no es, en realidad, tan malo, ¡me ayuda a desahogarme!”.
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SÃ, es cierto. Quejarnos nos ayuda a liberarnos de la frustración, la rabia, la impotencia y de muchos otros sentimientos que nos pueden estar abordándonos.
Sin embargo, a veces, nos quejamos por todo, hasta por cosas nimias: nos hemos transformados en quejicas patológicos.
Quejarnos hace que tan solo nos centremos en lo negativo
Quejarnos es fácil, pero provoca que tan solo nos centremos en lo negativo que nos sucede. No nos permitimos ver la otra cara de la moneda, observar lo que nos ocurre desde otras perspectivas.
Esto termina provocando que nos sintamos desdichados, que creamos que todo lo malo nos sucede a nosotros sin poder hacer nada para evitarlo. Es aquà cuando caemos en el tan conocido victimismo.
Quejarnos impide que tomemos decisiones. Nos sitúa en una posición cómoda en la que no estamos a gusto, pero en la que tampoco hacemos nada para salir de esa situación.
Es entonces cuando adoptamos el rol de vÃctimas. Sin embargo, no estamos atados, nadie n...
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