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 ??? MANZANA Y SALUD? Una manzana al día realmente puede mantener alejado al médico.? Un nuevo informe publicado en la revista Food Science and Nutrition que se titula: ?Una manzana al día previene las enfermedades?, proporciona evidencia y... |
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 ??? CURCUMA TU SALUD EN LA COCINA??? CÚRCUMA Y ENFERMEDADES DE LA PIELhttps://www.mdpi.com/1422-0067/25/7/3617Potencial de la curcumina en el tratamiento de enfermedades de la piel Este compuesto se ha utilizado durante siglos debido a sus... |
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 ??? N- ACETIL CISTEÍNA (NAC)? La N-acetilcisteína (NAC, por sus siglas en inglés) estimula la producción de glutatión, un antioxidante muy importante que ayuda a reducir el daño ocasionado por los radicales libres, y desempeña un papel relevante... |
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 ?????? DIETA E INFLAMACIÓN?? Normalmente pensamos en la inflamación como resultado de una lesión o enfermedad, pero la dieta también juega un papel importante en la inflamación crónica debido a que según lo que comamos crecerán unas determinadas... |
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 ??? ACEITE ESENCIAL DE ORÉGANO? Los aceites esenciales (AE) son aceites o esencias volátiles, mezclas complejas de compuestos volátiles que están presentes en las plantas aromáticas. Estos compuestos pueden aislarse de distintas partes... |
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 ?????? ACEITES ESENCIALES Y COVIDhttps://www.mdpi.com/1420-3049/27/22/7893?????? Aceites esenciales y COVID-1915 noviembre 2022Abstracto?? Los aceites esenciales han mostrado diversas actividades farmacológicas, como la actividad antiviral, por lo... |
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 ?????? GINSENÓSIDO RC (PANAX GINSENG)?? Los ginsenósidos son los principales componentes activos del ginseng.?? Ginsenósido Rc es un ingrediente activo importante aislado del Panax Ginseng, raíz muy utilizada en la medicina china, cuyos efectos... |
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 ?????? EL NERVIO VAGO Y COMO ACTIVARLO?? La microbiota el intestino y el cerebro se comunican bidireccionalmente a través del eje microbiota-intestino-cerebro, siendo especialmente importante la implicación del sistema nervioso autónomo (SNA)?? El... |
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 ????? VISTA Y DEMENCIA:          VER PARA CREER?Y PENSAR          (Todo está relacionado)Los adultos mayores con problemas de visión se enfrentan a riesgos significativamente mayores de demencia, según un nuevo... |
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 ??? SULFOROFANO Y SALUD: REVISIÓNHay miles de fitoquímicos que favorecen nuestra salud y mejoran nuestra longevidad, pero ¿qué es lo que hace que el sulforafano sea tan especial" ? El sulforafano (compuesto orgánico de azufre) aumenta el... |
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 ??? BROCOLI Y SALUD INTESTINAL? Se sabe hace tiempo de los beneficios de los vegetales crucíferos que son capaces de reducir la incidencia de cáncer y diabetes tipo 2.? En un estudio reciente, investigadores de Penn State descubrieron que el... |
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 ??? ME-BYO (estado de no enfermedad) ??? ME-BYO (estado de no enfermedad) es el estado que cambia continuamente de un estado saludable a uno enfermo. ??? La medicina Kampo (tradicional japonesa) es un buen ejemplo del uso de ingredientes de... |
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 ??? MELISA, BALSAMO DE LIMÓN O TORONJILMelissa officinalis L. (Melisa, bálsamo de limón o toronjil) es una planta medicinal utilizada en la medicina tradicional en todo el mundo.  La melisa está dentro de la familia de las labiadas a la que... |
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 ?????? SODIO E HIPERTENSIÓNPregunta ?????? ¿Cuál es el impacto de la ingesta dietética de sodio sobre la presión arterial en personas de mediana edad y de edad avanzada"Hallazgos  ?????? En este estudio cruzado de orden de dieta asignado... |
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 ???? SALUD CEREBRAL Y APTITUD COGNITIVA:         TAICHI Y PARKINSON?? Investigadores de la Facultad de Medicina de Harvard han identificado seis pilares de cualquier programa eficaz de salud cerebral y aptitud cognitiva.? Paso 1:... |
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 ??? COVID PERSISTENTE Y DIETA BASADA EN PLANTAS??? Los investigadores creen que están más cerca de comprender cuánto tiempo actúa el COVID y como una dieta basada en plantas podría ser una forma de combatirlo. ??? ** Un artículo reciente sugiere... |
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 ??? LOS ALIMENTOS DE ORIGEN VEGETAL        SON BENEFICIOSOS PARA LA DIABETES??? Un nuevo estudio ha descubierto que sustituir la carne roja y procesada por alternativas de origen vegetal mejora la sensibilidad a la insulina y reduce... |
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 ????? QUORUM SENSING O        DIALOGO MICROBIANO??? De la misma manera que en el mundo cuando no hay dialogo aparecen las guerras, en el ser humano sino hay homeostasis aparece la enfermedad y en el microbioma si no hay dialogo... |
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 SAL, MICROBIOTA E HIPERTENSIÓN:TRIANGULO ENEMISTOSO El artículo de hoy demuestra que una alta ingesta de sal provoca efectos considerables en el intestino humano. Hay una estrecha relación triangular entre la sal dietética, la microbiota... |
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En los últimos días ha nevado bastante y ha hecho frío en muchos lugares de toda España, así que vamos a hacer un pequeño repaso de cómo afecta el frío a nuestro cuerpo y también a nuestra alimentación.
Una de las cosas que quería presentar... |
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El campamento DSPedida es un evento de fin de semana con algunas actividades y dinámicas de grupo en un entorno natural. ¡Apúntate! ¡Es la última vez que quedaremos oficialmente! El #CampamentoDSPedida El #CampamentoDSP se decidió crear para... |
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Vas a comprar té y resulta que lo que acabas comprando es azúcar con colorante y un poquito de té... Si no lees la etiqueta, es fácil que te den gato por liebre. Sigue leyendo →
La entrada Nunca bajes la guardia se publicó primero en No+Aditivos. |
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Conmemoramos el V aniversario de la manifestación #SanidadDesnutrida, donde se reivindicó la figura de profesionales de la alimentación y nutrición en el sistema de salud. |
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¿Qué es lo que nos produce el ardor"
Cuando nos entra ardor de estómago se debe a que el contenido gástrico, es decir el del estómago, pasa al esófago. Este fenómeno, nos produce pirosis (que es la sensación de quemazón y dolor en el... |
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Hoy toca hablar sobre un alimento que está en auge, que poco a poco se hace hueco en nuestra gastronomía, aunque está mucho más presente en otras como la japonesa: hablamos de las algas.
¿Cómo se recolectan las algas"
Es muy... |
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El pasado domingo 28 de junio de 2020 tuvimos un debate en directo sobre el alcohol, los conflictos de interés asociados y mucho más. |
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¿SOJA SI O SOJA NO"Sabemos que la soja ha tenido mala reputación por su contenido en lectinas, posibles efectos estrogénicos negativos y por la soja genéticamente modificada que abunda en los alimentos procesados.La soja es una legumbre, como los... |
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Cómo comer saludable cuando estamos fuera de casa, pero específicamente cuando escogemos restaurantes internacionales. Porque a pesar de que en ocasiones sacamos mucho pecho de la dieta mediterránea, nuestro menú del día no siempre se... |
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A partir de ya mismo, y con el fin de ofrecerte un servicio más completo y eficaz, nos trasladamos.
Podrás encontrarnos en www.lanutricionylasalud.com
¡Saludos! |
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 POLIFENOLES Y SALUDEn la naturaleza existe una amplia variedad de compuestos que presentan una estructura molecular caracterizada por la presencia de uno o varios anillos fenólicos, denominados polifenoles. Se originan principalmente en las... |
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 OXITOCINA Y BIENESTAR?? Se cree que la oxitocina alivia el dolor articular y muscular. ?? En el presente artículo se amplían los efectos analgésicos de la oxitocina.??Proponemos que el eje hipotalámico-pituitario-suprarrenal (HPA) y la oxitocina... |
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 LA APIGENINA es un flavonoide derivado de plantas comestibles que se ha informado como un agente anticancerígeno en varios estudios experimentales y biológicos. ?*Vimos que la apigenina exhibe la detención del crecimiento celular y apoptosis en... |
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 AZUCAR, EDULCORANTES Y SALUD? El ser humano ha evolucionado hacia el ?disfrute social de los alimentos dulces?. Actualmente, el exceso de calorías de la dieta contribuye al aumento de la obesidad y a otros problemas de salud.? La atracción por lo... |
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 EPIGENÉTICA Y CÁNCER DE MAMAQue hacemos en Asturias, o que dejamos de hacer para estar a la cabeza de España en casos de cáncer de mama. El Principado tiene la tasa más alta entre todas las comunidades autónomas: 168 casos por cada 100.000... |
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 A MAYOR INGESTA DE PLANTAS: MAYOR DIVERSIDAD DEL MICROBIOMA INTESTINAL??? Hace poco descubrí una investigación muy interesante, aunque no reciente, que demuestra que comer una amplia variedad de plantas diferentes, idealmente más de 30 por... |
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 SEMILLAS DE CHIA Y SALUDLa semilla Chía es el nombre común que recibe la Salvia hispánica, una planta que puede considerarse como un ingrediente funcional, dado que además de contribuir al perfil nutricional básico, ejerce efectos en la... |
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 PERMEABILIDAD INTESTINAL:SALUD O ENFERMEDADAlgunos microbiólogos invitan a considerar el ser humano como un arrecife de coral poblado por billones de seres minúsculos, en vez de como un organismo individual. Yo lo visualizo como una Comunidad de... |
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 REISHI Y CANCER GASTROINTESTINALhttps://cmjournal.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13020-023-00811-y28 agosto 2023Una revisión de los efectos antitumorales del Ganoderma lucidum en el cáncer gastrointestinalEsta revisión ofrece una descripción... |
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 SOLEDAD Y LONGEVIDADMe gustó mucho este estudio que resalta la importancia de vivir en comunidad, los amig@s, la familia y las relaciones personales, como determinante de la Salud y de la Longevidad. **Se ha descubierto que la Soledad, el Miedo y... |
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 EJERCICIO SUAVE EN ADULTOS MAYORESLos beneficios del ejercicio sobre la salud física y mental han sido ampliamente documentados en la literatura científica. Sin embargo, se conocían poco los mecanismos neuronales asociados a una práctica leve y en... |
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 MICROBIOTA Y SALUD MENTALLos autores de este artículo hicieron una revisión sistemática de 18 estudios en los que se investigaba el eje microbiota-intestino-cerebro, realizados en humanos (con grupo control) y publicados en los últimos 11... |
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L-arginine, je hebt er misschien nog niet eerder van gehoord, maar het is een belangrijk aminozuur. Van het ondersteunen van je immuunsysteem tot het bijdragen aan wondgenezing, l-arginine is... |
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Heb je veel en continu stress" En heb je het gevoel dat je altijd maar druk bent" Dan kun je daardoor last krijgen van een hoge bloeddruk. Stress heeft namelijk niet alleen invloed op je... |
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