Ahora
que se acerca el verano, época en la que privarse de muchas comidas resulta
harto complicado, son bastantes las que se apresuran a acudir al
gimnasio o comenzar alguna dieta para perder rápido el peso acumulado.

Pero no vayas a cometer los mismos errores de nuevo y Â¡Â¡PRESTA ATENCIÓN!!:

Con motivo de la próxima edición del curso VIVE MAS PESA MENOS que se celebrará el 11 de Junio en Madrid, hemos convocado unas charlas informativas dónde podrás descubrir los errores que cometes una y otra vez al hacer dieta y como soltar de una vez por todas las cadenas que te atan a tu peso.

Casi
todas sabemos lo que nos conviene o no comer, pero en ocasiones es la falta de
planificación, de herramientas o motivación lo que nos hace fracasar.Tampoco estar motivada o creer que se tiene mucha fuerza de voluntad suele dar resultado. La alimentación saludable y la pérdida de peso suele estar subordinada a una fuerza más potente que todos conocemos:

¡¡NUESTRAS EMOCIONES.!!

El
nerviosismo, el miedo, la euforia, son emociones que  nos llevan con demasiada frecuencia a
abalanzarnos sobre comida que no debemos, independientemente de la dieta  o los planes que nos hayamos propuesto.

Por
lo tanto, antes de comenzar cualquier dieta asegúrate de encontrarte bien
emocionalmente e indagar en tus verdaderos obstáculos con respecto a la comida y anclajes inconscientes con tu peso.

¿Tienes dificultad para controlar el hambre emoc...