Ya conocemos los beneficios de hacer ejercicio. En concreto los ejercicios aeróbicos son los más recomendados para mantenernos en forma. Al practicar ejercicios aeróbicos como correr, nadar, caminar, saltar o ir en bici, estamos consiguiendo muchos beneficios para nuestra salud. Cabe destacar que todos estos beneficios los podemos obtener practicando en casa. No es necesario acudir […] La entrada Ejercicios aeróbicos en casa se publicó primero en ViviendoSanos.com.

...