Los dolores de espalda son muy frecuentes, y más con los trabajos actuales, en los que pasamos demasiadas horas sentados delante del ordenador. La espalda es un área del cuerpo extremadamente sensible, ya que está expuesta de manera continua a sobrecargas y posturas incorrectas. Tanto para fortalecer como para prevenir dolores de espalda, es conveniente entrenar […] La entrada Entrenar Lumbares | Ejercicios y consejos se publicó primero en ViviendoSanos.com.

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