Vivir saludablemente es una cuestión de equilibrio
Este fin de semana comentabamos en una comida de amigas un "meme" que una de nosotras habÃa recibido por WhatsApp. Mientras lo leÃa pensaba en la aplicación que para muchos de nosotros tiene en nuestras vidas y en nuestras decisiones cotidianas.
Más o menos, el texto, atribuido al ex CEO de CocaCola Bryan Dyson, venÃa a decir lo siguiente:
"Imagina la vida como un juego en el que haces malabares con cinco pelotas en el aire. Son las pelotas de TRABAJO, FAMILIA, SALUD, AMIGOS y ESPIRITUALIDAD y se trata de mantenerlas todas en el aire.
Pronto, comprenderás que TRABAJO es una pelota de goma. Si se te cae, rebotara de nuevo. Pero las otras cuatro pelotas - FAMILIA, SALUD, AMIGOS y ESPIRITUALIDAD - están hechas de cristal. Si una de estás se te cae, inevitablemente quedará arañada, deformada, marcada, mellada, dañada o incluso rota. Nunca volvera a ser la misma.
Debes comprender esto y luchar por ello".
Mensaje muy potente, ¿verdad"
Y es que en esta "vida moderna" que vivimos hablamos mucho sobre la conciliación TRABAJO-VIDA FAMILIAR, pero en muchas ocasiones olvidamos otros aspectos básicos como nuestra propia SALUD fÃsica y el cuidado de nuestro YO INTERIOR, que son elementos básicos de una vida saludable y equilibrada.
Sobre el tema del equilibrio podemos dar algunas pautas:
Una vida equilibrada es algo muy personal. Como dispongo mi tiempo puede parecerte excesivo, pero si funciona para mà y para mi cabe...
Más o menos, el texto, atribuido al ex CEO de CocaCola Bryan Dyson, venÃa a decir lo siguiente:
"Imagina la vida como un juego en el que haces malabares con cinco pelotas en el aire. Son las pelotas de TRABAJO, FAMILIA, SALUD, AMIGOS y ESPIRITUALIDAD y se trata de mantenerlas todas en el aire.
Pronto, comprenderás que TRABAJO es una pelota de goma. Si se te cae, rebotara de nuevo. Pero las otras cuatro pelotas - FAMILIA, SALUD, AMIGOS y ESPIRITUALIDAD - están hechas de cristal. Si una de estás se te cae, inevitablemente quedará arañada, deformada, marcada, mellada, dañada o incluso rota. Nunca volvera a ser la misma.
Debes comprender esto y luchar por ello".
Mensaje muy potente, ¿verdad"
Y es que en esta "vida moderna" que vivimos hablamos mucho sobre la conciliación TRABAJO-VIDA FAMILIAR, pero en muchas ocasiones olvidamos otros aspectos básicos como nuestra propia SALUD fÃsica y el cuidado de nuestro YO INTERIOR, que son elementos básicos de una vida saludable y equilibrada.
Sobre el tema del equilibrio podemos dar algunas pautas:
Una vida equilibrada es algo muy personal. Como dispongo mi tiempo puede parecerte excesivo, pero si funciona para mà y para mi cabe...
Fuente de la noticia:
contagiate de salud
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http://www.contagiatedesalud.com/
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