En estos días hay muchos vídeos sobre una Navidad Saludable, pero querría hacer una reflexión para que sepamos elegir bien nuestras oportunidades y mejores contextos.?
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En mí opinión, creo que lo eficiente no es buscar tratar el convertir la Navidad en unas semanas “superhealthy” necesariamente, sino identificar claramente qué puntos podemos mejorar, y tampoco asumir que por entrar en una época de excesos recurrente, ya lo tenemos que dar todo por perdido.?
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Lo que es de por sí unas semanas malsanas, no hace falta reconvertirlas a la apología de lo saludable, sino simplemente en algo de sentido común, aprovechar los puntos fuertes que nos ofrece. Mejor amortiguar en estas fechas, y preocuparse más por los otros 350 días.? ?
Os doy 10 ideas en Youtube para afrontar la Navidad de una forma alternativa ? Aquí tenéis el link.
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—- Este vídeo pertenece a la campaña ActForFood que cumple la política de colaboraciones de Mi Dieta Cojea. Política de publicidad y colaboraciones

Además, os dejo otro vídeo de estas mismas fechas del año pasado, para que podáis verlo si queréis.

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