Mensen met slaapapneu hebben baat bij de juiste voeding. Door rekening te houden met het juiste eten en drinken ontstaan er minder problemen tijdens het slapen. Goed voedsel, als onderdeel van een juiste leefstijl, gaan overgewicht en een hoge bloeddruk tegen. Te vet voedsel kan zorgen voor zwaarlijvigheid, met als gevolg geregeld een ademstop tijdens het slapen wat onderdeel is van het slaapapneusyndroom. In dit artikel gaan we dieper in op wat slaapapneu is en welke rol een goede voeding speelt.

“Door rekening te houden met het juiste eten en drinken ontstaan er minder problemen tijdens het slapen. Goed voedsel, als onderdeel van een juiste leefstijl, gaan overgewicht en een hoge bloeddruk tegen. Te vet voedsel kan zorgen voor zwaarlijvigheid, met als gevolg geregeld een ademstop tijdens het slapen wat onderdeel is van het slaapapneusyndroom. “
Wat is slaapapneu"Slaapapneu wil zeggen dat er momenten zijn dat er niet geademd wordt tijdens de slaap. Mensen met slaapapneu stoppen regelmatig met de ademhaling tijdens het slapen. Er komt soms een ademstop voor die 10 seconden of langer duu...