La Organización Mundial de la Salud (OMS) delimita la adolescencia a la etapa que vive una persona entre los 10 y los 19 años. En esta ocurren transformaciones corporales y psicológicas que condicionan la percepción que se tiene de sí mismo. A su vez, la construcción de la identidad está en su cúspide, por lo que resulta oportuno empezar a fomentar hábitos saludables en los adolescentes. ¿Cómo hacerlo"
Con frecuencia, los adolescentes afrontan el siguiente dilema: «¿no soy niño, pero tampoco adulto, qué cosas puedo hacer"». Sin duda, es un interrogante con muchas posibles respuestas. Por eso, como padres, es conveniente estar atentos para poder brindarles las herramientas necesarias para que puedan sentirse bien. En el siguiente espacio veremos algunas recomendaciones. Consejos para los padres con hijos adolescentes
La adolescencia, según la edad, se divide en tres etapas: temprana, media y tardía. En cada una, el crecimiento es un factor clave que se debe cuidar. Por lo tanto, es necesario crear rutinas sanas para alcanzar un buen desarrollo. ¿Qué aspectos se deben tener en cuenta"
Atender la personalidad que van configurando
Cada momento en la adolescencia tiene características emocionales que se irán reflejando en la personalidad. Como padres es fundamental estar atentos a esto, pues así se podrán canalizar las preferencias de los hijos hacia las actividades que son de su agrado y que promueven su bienestar.
Prever la alimentación
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