Para disfrutar el verano sin poner en riesgo la salud es necesario poner en práctica algunas medidas preventivas. Si bien es cierto que es una temporada caracterizada por el buen clima y la diversión, también acarrea ciertos riesgos de lesiones y enfermedades. ¿Qué debes saber al respecto"
En primer lugar, se ha determinado que durante la época estival aumentan las visitas a las salas de urgencias debido a varias enfermedades. Muchas son típicas de la época, mientras que otras son la consecuencia de la falta de cuidados y la exposición en actividades peligrosas. ¿Cómo reducir los riesgos"
7 medidas de salud para disfrutar del verano
El buen clima durante el verano, sumado a las vacaciones, hacen de esta época una de las preferidas del año. Y aunque el ambiente en general invita a relajarse, es fundamental poner en práctica algunos cuidados para proteger la salud ante los riesgos que conlleva la temporada y las actividades. Veamos a continuación varios consejos. 1. Moderar la exposición al sol
De seguro, es la recomendación más frecuente que se hace para esta época. Por fortuna, es posible protegerse de la luz solar de manera sencilla. Tan solo hay que poner en práctica lo siguiente:

Usar un sombrero para proteger la cabeza.
Usar ropa ligera y clara para mantenerse fresco.
Aplicar protector solar de alto factor de protección y reaplicarlo cada dos o tres horas. Además, repetir su uso tras salir del mar o de la piscina.
Utilizar gafas de sol....