Los ejercicios de natación se han convertido en una de las opciones más recomendadas en el tratamiento de diferentes patologías. La natación terapéutica es una modalidad que ha ido cobrando fuerza en los últimos años, sobre todo, en el caso de la escoliosis.
La escoliosis es una patología que afecta a la columna vertebral. Consiste en que la columna, en lugar de trazar una línea recta, presenta una curva hacia un lateral. Incluso, puede haber más de una curvatura y tener diferentes grados de gravedad.
Dicha condición suele aparecer en la infancia o en la adolescencia, y es más frecuente en las niñas. Se estima que casi un 3 % de la población padece esta patología. Lo cierto es que, dependiendo de la severidad, pueden tratarse de una condición asintomática o presentar complicaciones. Se ha visto que existen una serie de ejercicios de natación que pueden ayudar a mejorar la escoliosis, siempre y cuando se hagan de manera correcta y supervisados por un profesional. En este artículo te explicamos cuáles son.
¿Qué beneficios tienen los ejercicios de natación"
Los ejercicios de natación, al igual que cualquier otro deporte, aportan numerosos beneficios. En primer lugar, ayudan a tonificar los músculos y a mejorar la circulación sanguínea. También incrementan de manera notable la capacidad pulmonar.
Todo esto reduce la posibilidad de sufrir enfermedades cardiovasculares. Pero, además, centrándonos en la escoliosis, la utilidad de los ejercicios d...