?La soledad es el hecho más profundo de la condición humana. El hombre es el único ser que sabe que está solo.? – Octavio Paz
No existe algo malo o bueno acerca de la soledad. Todo está en cómo se decida usar este tiempo a solas.
De hecho, pasar suficiente tiempo en soledad puede beneficiar más de lo que te imaginas, siempre y cuando decidas aprovechar estos momentos a favor de tu felicidad.
La gran mayoría de las personas, en algún momento de sus vidas, han sentido miedo de estar solas.
Sin duda, el ser humano es un ser social y las relaciones sociales son vitales para la salud mental, pero ¿qué está sucediendo para que la soledad sea atemorizante para algunas personas y placentera para otras"
Culturalmente se ha creado en muchas sociedades el miedo a la soledad, desde una perspectiva negativa y angustiante. Destaca la tendencia de relacionar la soledad con un estado de desánimo y depresión. Aquí te compartimos algunos consejos para convertir esos momentos a solas, los cuales quizás alguna vez parecen ser angustiantes, en momentos maravillosos con uno mismo.

1. Reconoce tus miedos
A veces cuesta darse cuenta de que estar solos nos afecta negativamente porque usamos escapes para ignorar estos sentimientos.
Cada persona es diferente, así que es un trabajo identificar cuáles pueden ser estas actividades que te permiten ?matar el tiempo?, pero no necesariamente te favorezcan para cumplir tus metas o para hacerte sentir una persona más plena.
...