La programación neurolingüística (PNL) es el resultado de la unión entre varias teorías. Durante la década de los 70, el psicólogo Richard Bandler y el lingüista John Grinder diseñaron un modelo integral basado en terapias psicológicas.
Ambos estudiaron los principios de la psicoterapia Gestalt, la terapia familiar y la hipnoterapia. El resultado de las investigaciones arrojó un teorema aplicable a la vida cotidiana. La PNL tiene como objetivo mejorar el comportamiento humano enfocándose en las emociones y los procesos mentales. ¿Cómo ponerla en práctica" 
¿Para qué se usa la programación neurolingüística (PNL)"
El uso principal que se le da en terapia a la programación neurolingüística (PNL) es el de autocuidado emocional. Es decir, se les enseña a las personas cómo deben pensar. Dicho de otro modo, se brinda psicoeducación en cuanto al lenguaje de nuestros pensamientos para evitar emociones desadaptativas. Cuando los pacientes modifican las palabras que emplean a menudo en su diálogo interno, su vida cambia. Por ejemplo, en los casos de ansiedad, la idea es modificar la estructura del diálogo interno para hacerlo menos catastrófico.

La programación neurolingüística (PNL) se utiliza para mejorar el dialogo interno y controlar las emociones.

Te sugerimos leer::
Descubre 5 palabras que curan: ¿Las ponemos en práctica"

Bases de...