La terapia de desensibilización y reprocesamiento mediante movimientos oculares (EMDR) es un procedimiento que se aplica para tratar diversos tipos de traumas. Algunas de las afecciones en las que se emplea con regularidad son los trastornos de estrés postraumático. No obstante, también es útil en situaciones cotidianas que no representan un trauma severo, como el temor a hablar en público.
Las bases sobre las que se fundamenta este modelo terapéutico parten desde las funciones de los dos hemisferios cerebrales, y se complementa con técnicas cognitivas. En este sentido, entendemos que se trata de un proceso holístico entre aspectos orgánicos y psicológicos. Su efectividad es tanta, que la Asociación Estadounidense de Psicología (APA) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) la reconocen como la técnica con mayor nivel de eficacia. ¿Cómo funciona la terapia EMDR"
Lo que se busca con la terapia EMDR es disminuir la actividad cerebral destinada a proteger a las personas de sus traumas. Es decir, por medio de la estimulación ocular se consigue relajar los procesos mentales que operan como mecanismos de defensa en la psique. De este modo, el paciente consigue liberar la carga emocional que representa el trauma.
Además de los movimientos oculares, también se emplean otras técnicas de estimulación bilateral. De la misma forma que ocurre con los ojos, la audición y el tacto también están involucrados en procesos fisiológicos que conducen a un mejor...