Como cualquier otro analgésico, el ejercicio terapéutico tiene que hacerse de manera dosificada y con una duración adecuada para asegurarnos de que conseguimos un efecto sobre el dolor y limitaciones funcionales clínicamente relevante y óptimo.
No hay un programa de ejercicio terapéutico universal que vaya a dar el mismo efecto clínico a todas las personas con artrosis de cadera y rodilla. Por el contrario, el programa debe ser individualizado en base a las características del paciente, para mejorar más los resultados. Por ejemplo, un estudio previo sugiere que la gente con una desviación en varo mejoraría más el dolor con ejercicio terapéutico neuromuscular, mientras que la gente obesa mejoraría más su dolor con ejercicio terapético de fortalecimiento de cuádriceps.  
¿Cuánto ejercicio para ser efectivos"
Empezar con al menos 12 sesiones de ejercicio terapéutico supervisado, de 30-60 minutos de duración, parece ser importante para conseguir el efecto clínico. Extender el programa para adherirse a las recomendaciones de ejercicio terapéutico para adultos del American College of Sports Medicine tiene el potencial de mejorar más los resultados. El ejercicio terapéutico debería estar preferiblemente apoyado por educación del paciente para guiar pacientes en el manejo de su propia enfermedad y asegurar adherencia y motivación a largo plazo, un parámetro clave para mantener los efectos a largo plazo. Para transmitir tranquilidad al paci...