La mama es un órgano cuyas enfermedades benignas y malignas pueden detectarse con la ayuda del autoexamen de mama periódico. Tócate es mi consejo para toda mujer, ya que por aquí comienza el diagnóstico precoz del cáncer de mama.

¿Qué es el Autoexamen de Mama"

El autoexamen de mama es una técnica muy fácil y sencilla de hacer, que puede salvarte la vida.

Ya que esta al alcance de la vista y de la mano, con 5 minutos al mes son suficientes para realizarlo.

El éxito del tratamiento de los procesos malignos de la mama se basa en un diagnosticó precoz.

La mama, es un órgano glandular destinado a la lactancia, además es un órgano sexual secundario que tiene gran importancia en la estética de la mujer.

Cómo realizar el examen autoexamen de mama.
El auto examen de los pechos debería hacerse una vez al mes, en los días siguientes a la menstruación.

Los siguientes consejos pueden tener interés orientativo para aquella mujer que desee vigilarse periódicamente.

La inspección:

Consiste en observar el aspecto externo de los pechos. Se realiza mirando atentamente cada uno de los pechos en un espejo de la manera siguiente:

Primero, obsérvese con los brazos caídos a lo largo del cuerpo.

Después, ponga las manos en la cintura y contraiga los músculos del pecho para resaltar posibles deformaciones o anomalías.

Finalmente, ponga las manos en la nuca y gire el busto ligeramente, hacia la derecha y hacia la izq...