Aunque la aparición de estrías en el embarazo no se puede evitar del todo, sí es posible prevenir la aparición de muchas de ellas y que las que aparezcan sean más pequeñas.

Para ello debes empezar cuanto antes a cuidar tu piel, incluso antes de notar los primeros síntomas del embarazo.

El cuerpo humano está en constante cambio. Hay cambios físicos que se producen de una forma acelerada y nuestra piel no siempre está bien preparada para cuando eso ocurre.

Los dos momentos en los que esto es más notorio son la pubertad, cuando llega el momento del estirón y el embarazo.

Las Estrías en el embarazo

Los tres puntos clave para conseguir una piel elástica y tersa, lista para expandirse lo necesario para acoger una nueva vida en tu vientre son:
Ejercicio físico:

El ejercicio físico regular es beneficioso para todo tu organismo y es crucial para que tu embarazo discurra sin contratiempos. También es muy bueno para prevenir las estrías en el embarazo porque un buen tono muscular ayuda a evitar las microrroturas de la piel, permitiendo que se adapte con más facilidad al aumento del volumen de tu barriga y tu pecho.

Si ya antes del embarazo practicabas ejercicio con regularidad, continúa haciéndolo tomando las precauciones convenientes:

Evita los deportes de riesgo, actividades físicas intensas o que conlleven movimientos bruscos que puedan provocarte una caída y, en general, procura realizar actividades de una intensidad mo...