Las últimas investigaciones sugieren que los pacientes con síndrome de fatiga crónica pueden beneficiarse mucho de la autoevaluación guiada de ejercicio graduado en consulta con un fisioterapeuta.
Sudar para mandar su cansancio muy lejos ¿por qué el ejercicio puede ayudar a su tratamiento de síndrome de fatiga crónica"

¿Qué es el síndrome de fatiga crónica"
El síndrome de fatiga crónica (SFC), también conocido como encefalomielitis miálgica (EM), es una enfermedad grave a largo plazo con muchos síntomas, siendo el más común el cansancio extremo. Esta enfermedad debilitante puede afectar a cualquier persona (incluyendo a los niños) pero es más común entre las mujeres entre las edades de 20 y 40 años.
El Instituto de Medicina publicó un informe en 2015 afirmando que un gran número de personas sufren de síndrome de fatiga crónica, pero la mayoría de ellos nunca han sido diagnosticados. Además de sentirse cansado todo el tiempo, las personas con síndrome de fatiga crónica a menudo tienen síntomas como dolores de cabeza, dolor muscular, problemas de sueño, palpitaciones cardíacas y síntomas parecidos a la gripe incluyendo un dolor de garganta.
¿Podría la actividad física ser una solución para la fatiga crónica"
Una intervención de autoayuda en forma de un programa de ejercicios graduados es segura para pacientes con síndrome de fatiga crónica si es supervisada por un fisioterapeuta. Según un estudio, puede reducir su fa...