10 consejos de especialistas para controlar los síntomas de la gripe - Blogs de Salud

10 consejos de especialistas para controlar los síntomas de la gripe



La gripe es una infección vírica qué afecta el sistema respiratorio y se contagia muy fácilmente.
El virus se transmite por el aire, ingresa al organismo a través de la nariz o la boca. Puede ser grave, incluso mortal en el caso de ancianos, recién nacidos o personas con ciertas enfermedades crónicas.

Síntomas y contagio de la gripe
Tanto la gripe como el resfriado son causados por virus, por lo que los antibióticos no son la solución en estos casos.
La principal vía de contagio es la oral y vía respiratoria, a través de microgotitas que diseminamos al:

Conversar
Toser
Estornudar
Eespirar

Por eso es tan importante lavar las manos correctamente con cierta frecuencia, ya que son una importante fuente de infecciones.
Síntomas
Los síntomas de la gripe aparecen súbitamente, y son peores que los del resfrío. Estos pueden incluir:
Dolores en el cuerpo y los músculos
Escalofríos
Tos
Fiebre
Dolor de cabeza
Molestias y dolor de garganta
Malestar de estómago

La gripe se manifiesta a los 2 o 3 días de haber estado en contacto con el virus. A partir del quinto día la mayoría de los síntomas desaparecen, excepto la tos, el agotamiento e incluso la fiebre, que pueden durar varios días más.
Consejos para detener la gripe y mejorar sus síntomas
1. Hidratarse

La hidratación es fundamental y previene que la mucosa se haga demasiado gruesa y difícil de eliminar.
Si la gripe viene acompañada de fiebre puede causar deshidratación. reduciendo la capacidad de...
Fuente de la noticia: mejor con salud
URL de la Fuente: http://mejorconsalud.com/

--------------------------------
 

Suplemento de hormona DHEA: beneficios y riesgos en la salud

03-05-2024 04:37 - ( salud general )

12 pasos fáciles y sencillos para lograr un maquillaje «makeup no makeup»

Un maquillaje favorecedor no se basa en excesos. Hoy, la naturalidad está en la cresta de la ola de la moda, reflejada en la frecuente proliferación de tutoriales de la tendencia makeup no makeup en las redes sociales. Ya no es necesario ocultar...
03-05-2024 04:37 - ( salud general )

Flora Proactiv ? Beneficios y Contradicciones

De un tiempo a esta parte, se ha armado un revuelo por la llamada publicidad engañosa. Esta hace referencia a esos supuestos beneficios que determinados productos que se anuncian en los medios de comunicación tienen para el cuerpo humano. Algunos de...
03-05-2024 04:33 - ( salud general )

Micelle HD Casein de Amix – Caseína

Dentro de las proteínas hay muchos tipos, pero no solo se diferencian por el origen de la materia prima, también se diferencian en su funcionalidad. En el caso de las proteínas de caseína, su objetivo no es llegar al cuerpo rápido, al contrario, el...
02-05-2024 05:21 - ( salud general )

Flora Proactiv – Beneficios y Contradicciones

De un tiempo a esta parte, se ha armado un revuelo por la llamada publicidad engañosa. Esta hace referencia a esos supuestos beneficios que determinados productos que se anuncian en los medios de comunicación tienen para el cuerpo humano. Algunos de...
02-05-2024 05:21 - ( salud general )

Altramuces: nutrientes, propiedades y cómo prepararlos

La familia de las leguminosas es amplia. Dentro de esa variedad, los altramuces aparecen como alternativa a las lentejas, los garbanzos y las habas en la preparación de diferentes platos. Además, son reconocidos como un aperitivo saludable, rico en...
02-05-2024 04:46 - ( salud general )

Qué es el virus del Nilo Occidental y por qué mantiene en alerta a España

Hace pocos días se confirmó el primer contagio del 2023, en España, por el virus del Nilo Occidental. El caso correspondió a un menor de 5 años, oriundo del municipio sevillano de Lebrija. Tras 10 días de internación fue dado de alta. La enfermedad...
02-05-2024 04:46 - ( salud general )

Micelle HD Casein de Amix ? Caseína

Dentro de las proteínas hay muchos tipos, pero no solo se diferencian por el origen de la materia prima, también se diferencian en su funcionalidad. En el caso de las proteínas de caseína, su objetivo no es llegar al cuerpo rápido, al contrario, el...
02-05-2024 04:43 - ( salud general )

??? MANZANA Y SALUD

 ??? MANZANA Y SALUD? Una manzana al día realmente puede mantener alejado al médico.? Un nuevo informe publicado en la revista Food Science and Nutrition que se titula: ?Una manzana al día previene las enfermedades?,  proporciona evidencia y...
02-05-2024 04:37 - ( nutricion )

Campaña de concienciación sobre el dolor abdominal funcional en edad pediátrica

La Sociedad Europea de Gastroenterología, Hepatología y Nutrición Pediátrica (ESPGHAN) en colaboración con las sociedades de Pediatría y las sociedades nacionales de Gastroenterología, Hepatología y Nutrición Pediátrica (PGHAN) en Europa, anuncia el...
02-05-2024 04:28 - ( medicina )

El afecto en la infancia: Apego, hospitalismo y marasmo

Cómo se establecen los primeros vínculos amorosos en la infancia – con la familia y el entorno- pueden ser determinantes en cómo se relacionará dicho individuo a lo largo de su vida, con el mundo y con los otros. El afecto en la infancia: Teoría...
01-05-2024 05:08 - ( salud general )

Beneficios de caminar

Los beneficios de caminar son numerosos para el organismo y al ser un ejercicio fácil de ejecutar y que puede realizarse en cualquier parte, su práctica regular ayuda a combatir el sedentarismo. Para quienes no tengan mucho tiempo disponible,...
01-05-2024 05:08 - ( salud general )

¿Tienes hígado graso" Evita estas frutas y verduras

Si bien es cierto que cambiar la dieta hacia productos naturales ayuda a mejorar el hígado graso, debes saber que no todas las frutas y verduras son óptimas para esta enfermedad. Es bueno incrementar la proporción de vegetales en la pauta...
01-05-2024 04:36 - ( salud general )
-------------------------------------
server nuevo