La retención de líquidos afecta a hombres y mujeres de todo el mundo. Puede darse en diferentes momentos de nuestra vida. Las zonas que más se ven afectadas con  pies, tobillos, manos o abdomen.
Nuestro cuerpo está conformado en un 70 % por líquido. Sin embargo, si este no circula y se deposita de manera equilibrada dentro del organismo, comenzamos a sufrir las consecuencias.
El principal actor en la regulación de los fluidos es el riñón, y cualquier desorden en su accionar puede provocar la retención.

Causas de la retención de líquidos
Puede darse por diversos factores, muy diferentes entre sí. En ocasiones, se ven muchas personas que padecen habitualmente de este mal. Sin embargo, no tienen claro el motivo o simplemente no toman las precauciones para evitarlo. Es importante poder identificar cuáles son las que nos afectan a nosotros para seguir el tratamiento adecuado. O simplemente para prevenir en el futuro.
Ver también: 5 síntomas comunes de retención de líquidos
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El exceso de calor provoca que el líquido salga por los vasos sanguíneos sin que los tejidos puedan absorber la cantidad necesaria.
Trabajos en los que hay que pasar demasiadas horas en la misma posición. También los viajes largos, en los que se permanece sentado durante horas, pueden provocar la acumulación de fluidos.

Está claro que no podremos cambiar la temperatura ambiente. Lo que sí se recomienda es ayudar al organismo con una mayor ingesta de ag...