Pese a lo sublime de la danza y lo vistoso de los movimientos, las lesiones son comunes en los bailarines. No es raro que experimenten dolor, tras largas horas de ensayos, que exigen la realización de grandes esfuerzos y movimientos repetitivos.
A menudo esto ocurre por la propia dinámica del trabajo, pero también puede ser un elevado nivel de autoexigencia. Los distintos tipos de baile incluyen acciones como saltar, girar, ponerse en puntas de pies, arquear en exceso la espalda, estirar o abrir las piernas. Esto puede ocasionar tensión, inflamación, contracturas, esguinces, desgastes y hasta fracturas.
Las lesiones comunes en los bailarines tienden a presentarse en la parte baja del cuerpo: cintura, cadera, rodillas, pies.

Causas de lesiones comunes en los bailarines En la danza, la realización de los movimientos exige fuerza, flexibilidad, resistencia, precisión y coordinación. Y ya sea un solo, un dueto o una pieza colectiva, se requieren largas horas de ensayo.
Sin embargo, esto genera estrés muscular, desgaste o dolor. Y no es extraño que ocurra algún mal movimiento.
Al respecto, las investigaciones demuestran que, cuando los bailarines están fatigados por esfuerzos repetitivos, es probable que se afecte la mecánica de las articulaciones. En este orden de ideas, los factores más asociados con las lesiones comunes en los bailarines son los siguientes:

Impacto o choque con un compañero o algún elemento.
Pisos no aptos (irregulares o muy duros).
M...