El ser humano por lógica básica debe sobrevivir día tras días; sin embargo, la evolución del mundo trae consigo diversas problemáticas, las cuales entorpecen este proceso. A pesar de ello, existen varias alternativas para fomentar la vida; una de éstas es la actividad física.

¿Qué es la actividad física"
Desde el punto de vista abordado en el presente artículo, la actividad física es una excelente alternativa para preservar la vida de los seres humanos.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), ésta se considera como cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos, los cuales necesitan o exigen gasto de energía.
Y, se considera como una gran forma de preservar la vida porque la inactividad es una de las causas de muerte más grandes del mundo. Según dicha organización, el 6 % de los perecimientos globales se asocian a la falta de actividad física. Visita este artículo: ¿Los quehaceres domésticos cuentan como actividad física"
Más razones para practicarla

Ésta no solo favorece la esperanza de vida del hombre, sino que es considerada como un estilo. De hecho, en la actualidad muchas personas lo ven como una forma de vivir.
A través de la actividad física se hacen nuevos conocidos y se adoptan otro tipo de costumbres, siendo la más influyente la alimentación.
Las razones principales para comenzar a practicarla gira en torno a la conservación vital. A continuación algunas de ellas:

Previene enfermedad...