Por cola de caballo se conoce a una planta cuyo nombre científico es Equisetum arvense, y que se puede tomar en forma de infusión por sus potenciales beneficios para la salud.
Reconocida por su efecto diurético, que favorece la eliminación de líquidos del cuerpo, la cola de caballo también ha sido objeto de interés debido a su posible efecto antioxidante. A continuación, te contamos cuáles son los principales beneficios asociados al consumo de esta planta, y te contamos en qué casos es mejor no consumirla.
¿Qué es la cola de caballo y cómo tomarla"
La cola de caballo, también conocida como candadillo, cola de mula, escobilla y con una larga lista de nombres en el mundo hispanoparlante, es una especie de planta del género Equisetum, llamada Equisetum arvense. De manera tradicional, se ha empleado en la medicina herbal por su contenido en nutrientes como sílice, potasio, flavonoides y ácidos fenólicos. La cola de caballo se consume habitualmente en infusión, al hervir la planta y dejarla reposar, aunque también es común beber extracto de cola de caballo o incluso hacer gárgaras.
Para determinar la dosis adecuada a la hora de preparar la infusión o el extracto, consulta a tu médico, ya que dependerá de la presentación de la planta.

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¿Para qué sirve"
Antes de comentarte cuáles son las ventajas asociadas al consumo de cola de cabal...