El dolor de cabeza, también conocido como cefalea, es una de las molestias que más aquejan a la población. Se puede dar en cualquier parte del cráneo, y su nivel de intensidad puede ser leve o severo.
A menudo se origina por la exposición prolongada al estrés o desequilibrios en el sistema nervioso; sin embargo, también puede alertar de deficiencias nutricionales y enfermedades crónicas de mayor cuidado.
Quienes lo padecen pueden experimentar una sensación de tensión en toda la cabeza, palpitaciones o punzadas. Asimismo, puede venir acompañado con mareos, sensibilidad a la luz y visión borrosa.
Aunque en la actualidad hay muchos analgésicos de venta libre que ayudan a controlarlo, muchos prefieren combatirlo con algunos remedios naturales que lo calman sin producir efectos secundarios. ¿Te interesa conocerlos" ¡Toma nota!

1. Té de hierba de limón

La hierba de limón es una planta medicinal con acción analgésica y antiinflamatoria. Su consumo disminuye la tensión en la cabeza y acelera el alivio de las cefaleas.
Ingredientes

1 cucharadita de hierba de limón (5 g)
1 taza de agua (250 ml)
1 cucharada de miel (25 g)

Preparación

Agrega la hierba de limón en una taza de agua hirviendo.
Tapa la bebida y espera que repose 10 minutos.
Pasado el tiempo aconsejado, fíltrala con un colador y endúlzala con una cucharada de miel.

Modo de consumo

Ingiere la infusión cuando sientas dolor de cabeza.
Repite su consumo 2 veces al día si lo consideras nec...