La memoria es una de las cosas más valiosas que tenemos. Por eso, si percibes algún síntoma de estar perdiéndola o notas que te falla, te recomendamos que tomes buena nota de estas soluciones naturales que te ayudarán a preservarla.
Hemos de tener en cuenta que nuestros genes cumplen en todo momento un papel fundamental.
No obstante, lo cierto es que hay algunos factores que sí podemos controlar para mantener nuestra memoria en buen estado.

¿Qué debes saber acerca de la pérdida de memoria"
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Los medicamentos y los cambios en nuestro organismo pueden favorecer este estado

Existen determinados fármacos que pueden ?adormecer? el cerebro y producir la pérdida de memoria en detalles concretos. Es el caso de:
Antidepresivos
Antihistamínicos
Píldoras para dietas
Medicamentos para controlar la presión arterial

Por ello son más recomendables las alternativas naturales.

Los cambios hormonales son otros de los factores que se deben tener en cuenta.

Entre los cambios hormonales están los producidos durante el embarazo o la menopausia y que pueden causar trastornos de concentración y olvidos.

No obstante, se considera normal en este periodo de tiempo.

La falta de sueño es otra de las claves a la hora de hablar de soluciones naturales para preservar la memoria.

Según diferentes investigaciones, permanecer despierto por mucho tiempo, sufrir de insomnio o no dormir d...