El envejecimiento de la piel hace parte de los procesos biológicos que toda persona debe afrontar conforme pasan los años.
Este se manifiesta a través de la aparición de arrugas, manchas y otras señales que, a su vez, indican la disminución de la producción de colágeno y elastina.
Si bien hay muchos tratamientos y técnicas profesionales que ayudan a retrasarlo, por lo general, comienza a darse a partir de los 45 o 50 años.
No obstante, algunas veces se produce de forma prematura, ya que la exposición al sol y la práctica de malos hábitos pueden acelerar el deterioro cutáneo.
El problema es que muchos ignoran cuáles son los factores que influyen en su aparición y, pese a usar productos externos, notan la presencia de señales de la edad mucho antes de tiempo. Por esta razón es primordial identificar las costumbres perjudiciales y, por supuesto, corregirlas antes de que provoquen imperfecciones en la piel.
¿Aún no sabes cuáles son" ¡Descúbrelas!

1. Dormir mal

Tener una mala calidad de sueño es uno de los hábitos que, tarde o temprano, le pasa factura a la salud de la piel.
Esto es así porque el periodo de descanso es fundamental para llevar a cabo el proceso de regeneración celular, el cual es determinante para conservar la piel joven y sana.
Dormir menos de 7 horas diarias afecta el proceso de oxigenación cutánea y, a su vez, causa problemas como:

Arrugas prematuras
Bolsas y ojeras
Piel opaca
Flacidez

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