El fucus es un alga con muchas propiedades para la salud, gracias a su contenido en nutrientes como el yodo, el ácido algínico o el fucoidan. Podemos tomarla como suplemento para aliviar y tratar muchos trastornos de manera natural y efectiva.
Descubre en este artículo todas las maravillosas propiedades de esta alga parda para perder peso, combatir el estreñimiento y mucho más.
El fucus
El fucus es un alga marina parda que se encuentra en las costas del Mar del Norte, el océano Atlántico y el Pacífico.
Entre sus componentes destacan:

Un alto contenido en proteína y fibra
Vitamina C
Minerales (yodo, sodio, calcio y cromo)
Clorofila
Mucílagos
Luteína

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Propiedades para la salud 1. Acelera el metabolismo

El fucus tiene la propiedad de acelerar el metabolismo, una función de nuestro organismo que nos ayuda a aumentar el gasto energético, lo cual es muy útil para perder kilos con más facilidad.
Las personas con el metabolismo demasiado lento suelen ganar peso fácilmente, ser frioleras, sufrir fatiga de manera habitual y padecer estreñimiento y retención de líquidos.
Acelerar el metabolismo, por lo tanto, nos ayuda a mejorar todos estos trastornos a la vez.
2. Estimula la tiroides
Algunos nutrientes presentes en el fucus estimulan el funcionamiento de la tiroides, en especial el yodo, pero también la vitamina C y las vitaminas del grupo B.
Esta virtud es excelente para quienes sufren hipotiroidismo, ya que en este trastorn...