Conocida con varios nombres como rabia, furia o  enojo, la ira es un sentimiento que en situaciones de nuestra vida nos invade y a muchos nos cuesta controlar. Este nos puede generar serios problemas a nosotros mismos y a las personas de nuestro entorno.
Casi todos hemos pasado por esta sensación incómoda y desesperante, pero hoy vamos a conocer una serie de trucos que nos permitirán controlar este tipo de sensación.

¿Qué es la ira"

La ira es la unión de varios sentimientos negativos tales como la indignación, el enojo, frustración, y también influyen en ella otros factores que, de una manera u otra, están relacionados con la violencia.
Es una conducta común en todos los seres humanos y, si bien en algunos casos es necesario enfadarse, lo importante es saberlo controlar. Cuando no sabemos controlar la ira, esto puede terminar en depresión, hipertensión y un comportamiento pasivo-agresivo.
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¿Hay personas que se enfadan más que otras"
Sí, hay personas que se enfadan más que otras, o que lo hacen con más facilidad y de manera más intensa. Hay un grupo que se enfada, pero no lo manifiesta. No obstante, suelen estar irritables, alejadas de la sociedad, enfermas o amargadas.
Los individuos que se enojan con facilidad son personas de baja tolerancia. Les cuesta manejar situaciones injustas o difíciles por que sienten que no les corresponde estar vinculadas a ellas.
Existen personas...