Los beneficios de la bardana se han aprovechado desde la antigüedad como complemento para combatir y prevenir algunos problemas de salud. Esta planta, cuyo nombre científico es Arctium lappa, se caracteriza por sus hojas alargadas y flores violáceas.
Es originaria de Europa y suele crecer de forma silvestre al borde de caminos, en matorrales o zonas próximas a lugares habitados. Hoy en día se conoce en muchos lugares del mundo, pues sus principios activos se siguen empleando medicinalmente.
De hecho, algunas la usan como aliada de la belleza, ya que tanto sus raíces como sus brotes y tallos están llenos de sustancias antioxidantes que ayudan a regenerar y proteger la piel.
¿Sabes para qué se utiliza esta planta" Para que no dudes en usarla para tus remedios naturales, a continuación te compartimos sus principales propiedades y cómo prepararla. Propiedades medicinales de la bardana

En la mayoría de remedios naturales con bardana se emplea la raíz. Sin embargo, sus hojas y semillas también cuentan con propiedades que se pueden aprovechar con diversos fines terapéuticos.
Y es que, aunque algunos no lo saben, la planta aporta una concentración interesante de nutrientes esenciales que le confieren diversos efectos en el organismo. Repasemos los más importantes:

Vitaminas A, C, B1, ácido fólico, E y K
Proteínas y aminoácidos
Minerales (hierro, fósforo, potasio)
Inulina

Gracias a este aporte nutricional, a la bardana se le atribuyen efectos colerétic...