El café con aceite de coco es una bebida que se ha popularizado por promover la cetosis, un estado metabólico en el que el cuerpo quema grasas en lugar de carbohidratos como fuente de energía. Ahora bien, para optar por una buena dosificación, un factor clave es reconocer hacia dónde quieres apuntar.
De hecho, es importante tener en cuenta que el café cetogénico puede no ser adecuado para todas las personas. ¿Cuáles son sus posibles beneficios" ¿Cómo tomarlo y no subir de peso" En el siguiente espacio resolvemos estos interrogantes.
¿Qué beneficios representa tomar café con aceite de coco"
El café con aceite de coco puede brindarte una serie de beneficios que van más allá de disfrutar su sabor. Uno de los aspectos más interesantes es su capacidad para aumentar la energía. ¿Sabías que los ácidos grasos de cadena media presentes en el aceite de coco se metabolizan de manera diferente a otras grasas" Las evidencias apuntan a que puede proporcionarte una fuente rápida de energía. En un estudio divulgado en Journal of Nutritional Science and Vitaminology, se informó que estos componentes lograban mejorar el rendimiento de los deportistas.
Lo anterior sugiere que si necesitas un impulso antes de hacer ejercicio o enfrentar actividades físicas intensas, esta combinación podría ser tu aliada perfecta. 
Por supuesto, los beneficios no acaban allí. Los ácidos grasos de cadena media del aceite de coco también se han vinculado a e...