Seguramente has estado investigando cuál es el nuevo producto que vas a incluir en tu alimentación para bajar de peso. Lees y lees en Internet y no sabes por cuál decidirte. Te aseguramos que lo tienes más cerca de los que imaginas: tomate para adelgazar.
Este vegetal está al alcance de todos. Se puede conseguir en cualquier supermercado. Su sabor es inigualable, por eso es uno de los alimentos más usados en la cocina mundial. De hecho, sus beneficios son múltiples para la salud y es ideal para bajar de peso.
Más allá de su sabor, sus virtudes nutricionales lo convierten en un gran aliado. Gracias a sus propiedades antioxidantes, esta hortaliza ayuda a eliminar las toxinas de cuerpo y a equilibrar los niveles de colesterol del organismo. Para saber más continúa leyendo.
Algunos datos nutricionales
El tomate es una rica fuente de minerales, fibras y vitaminas. Además es un excelente desintoxicante, depurador y quemagrasas natural del cuerpo. Así que si tu objetivo principal a corto plazo es perder esos kilos que tienes demás, incorpóralo a tu alimentación.
Sin importar la edad un tomate puede ayudarte a mejorar tu salud.

180 gramos de esta hortaliza te brindan aproximadamente 40% del requerimiento diario que necesitas de vitamina C. Así lo explica Anna Bach-Faig, profesora de los Estudios de Ciencias de la Salud de la Universidad Abierta de Cataluña y asesora de temas científicos en la Fundación Dieta Mediterránea, citada por El Heraldo.
Además porta:...