La mayoría de mujeres emplea una gran variedad de productos cosméticos para cuidar la salud capilar. Sin embargo, muchas se enfrentan a daños notorios debido al uso excesivo de planchas, exposición al sol o contacto con químicos.
Aunque en el mercado hay mascarillas y tratamientos para mantener las hebras fuertes e hidratadas, a veces es necesario recurrir a otros tipos de remedios para recuperar ese aspecto brillante y saludable que lo caracteriza.
Si bien hay muchas opciones comerciales que dan buenos resultados, existen alternativas 100 % naturales que, por un precio inferior, brindan efectos interesantes.
¿Conoces las bondades del aguacate" Este alimento es uno de esos ingredientes económicos que pueden ayudar a mejorar la apariencia de la melena en caso de sequedad y agresiones. A continuación te contamos cuáles son sus propiedades y cómo puedes incluirlo en tu rutina para revitalizar tu cabello.
¡No dudes en probarlo!

Propiedades nutricionales del aguacate
Los nutrientes contenidos en el aguacate o palta son los que le confieren sus propiedades para el pelo.
Muchos de estos ayudan a contrarrestar esas deficiencias que se presentan por una mala alimentación o por el deterioro causado por factores ambientales:

Es rico en ácidos grasos poliinsaturados, también conocidos como ?grasas buenas?.
Contiene cantidades importantes de vitaminas A y E, que actúan como antioxidantes.
Aporta dosis significativas de vitaminas del complejo B.
Es una fuente de min...