La depresión es un trastorno psicológico muy extendido en este siglo. La persona padece un sufrimiento emocional constante y del que no encuentra salida. Al comienzo, los síntomas pueden pasar desapercibidos o los podemos confundir con una mala racha personal. Una pregunta clave que debemos hacernos es: ¿En qué momento de la depresión se debe buscar ayuda"
En este artículo tratamos de puntualizar algunos aspectos comunes en la conducta de las personas que empiezan a padecer una depresión. De esta forma práctica, será más sencillo identificarlos y prestarles atención para poder buscar ayuda psicológica cuanto antes y prevenir un estado más grave.
Cuando no hay una causa concreta para la depresión
Sería lógico y comprensible entrar en un estado de profunda tristeza o dolor si ha fallecido un familiar cercano. Sin embargo, si de forma gradual empezamos a sentir un desánimo y tristeza desmedida, sin causa aparente, puede ser un indicativo del comienzo de un estado depresivo. A veces puede aparecer tras una época de euforia o grandes logros, lo cual significa que no siempre está asociada a dificultades o fracasos. Cada persona es un caso diferente y se muestra de formas muy diversas. No obstante, debemos estar alerta cuando ese abatimiento, tristeza y desespero perdure hasta el punto de cambiar nuestra normalidad o vida cotidiana.
Pensamientos negativos

Otro de los indicativos de la depresión por el que se debe empezar a buscar ayuda son los continuos ...