Penélope Cruz mantiene una carrera exitosa desde comienzos de la década de los 90. Se trata de una de las actrices españolas más reconocidas en el ámbito internacional, gracias a películas como Vanilla Sky, Vicky Cristina Barcelona o Bandidas.
Pero el tiempo pasa para todos y, aunque parezca envejecer a otro ritmo, Cruz aplica una serie de hábitos saludables que conservan su figura a sus casi 50 años. Conoce la rutina alimenticia, estética y la particular variante de yoga que aplica la actriz.
Penélope Cruz y su rutina para mantenerse en forma
La actriz, oriunda del municipio madrileño de Alcobendas, construyó una carrera histórica durante las últimas tres décadas. Desde su primer gran éxito en Jamón, jamón, su trayectoria fue creciendo hasta conquistar Hollywood. Incluso, en 2008, se convirtió en la primera actriz española en recibir un premio Óscar como mejor actriz de reparto, debido a su papel de María Elena en el film Vicky Cristina Barcelona, y aunque pasen los años, sigue cautivando a la audiencia, con éxitos como Madres paralelas, de 2021, y En los márgenes, de 2022.
Ícono de la sensualidad desde sus mismos inicios, Penélope Cruz ha sabido mantenerse en forma llegando al medio siglo de vida. Para eso, lleva a cabo una serie de ejercicios, hábitos saludables, una dieta equilibrada y un estilo exigente de yoga.

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