El miedo es una de las sensaciones más complejas que podemos experimentar, es más fácil explicar a qué le tememos que describir al temor en sí mismo. Pero, ¿qué es el miedo" Es una sensación que experimentamos cuando percibimos una amenaza, y que puede manifestarse de distintas formas en nuestro cuerpo.
Esta sensación desagradable juega un papel crucial en nuestra supervivencia y experiencia diaria. En este artículo exploraremos la compleja respuesta emocional frente a este sentimiento y sus distintas manifestaciones. Además, descubriremos los cambios que puede ocasionar en nuestro cuerpo y cómo podemos usarlos a nuestro favor.
¿Qué es el miedo" ¿Instinto o emoción"
Nuestros ancestros evolucionaron con el miedo? a tal punto? de que se podría considerar como instintivo, pero no es un instinto, sino una emoción. También lo experimentan algunos animales, ya que sirve para reaccionar y escapar de situaciones peligrosas. El miedo es una reacción ante la percepción de peligro, amenaza o riesgo, sea real o imaginario. Además, de ser una herramienta necesaria para la supervivencia de algunas especies. Sin la noción del peligro, no sería posible la sensación de «seguridad», de nuestra sociedad actual.
¿Cómo se manifiesta el miedo"
Desencadena una serie de distintas reacciones, desde respuestas fisiológicas hasta expresiones corporales. Puede llegar a paralizarnos o también causarnos un ataque de pánico.
El miedo puede pasar desaper...