Como mejorar la circulación de las piernas
Mi circulación sanguÃnea nunca ha sido «para tirar cohetes» a pesar de hacer ejercicio y tener un estilo de vida saludable, tengo problemas circulatorios, y desde que soy mamá se han acentuado aún más. En mi caso es un cuestión de genética y he aprendido a lidiar con ellos. Pero últimamente he recibido algunos mensajes […]
La entrada Como mejorar la circulación de las piernas se publicó primero en Operación Bikini.
Mi circulación sanguÃnea nunca ha sido «para tirar cohetes» a pesar de hacer ejercicio y tener un estilo de vida saludable, tengo problemas circulatorios, y desde que soy mamá se han acentuado aún más. En mi caso es un cuestión de genética y he aprendido a lidiar con ellos.
Pero últimamente he recibido algunos mensajes de mujeres que están empezando a tener estos problemas circulatorios pidiéndome consejos y trucos más allá de lo que todos sabemos para mejorar la circulación en las piernas y evitar esa desagradable sensación de piernas cansadas y pesadas. Asà que hoy espero contarte algunas cosas que no sabes para ayudarte a activar la circulación de tus piernas.
Pero primero empecemos por los consejos básicos y que deberÃas poner en práctica todos los dÃas.
Lo que todos sabemos que mejora la circulación:
La práctica regular de ejercicio fÃsico. Debes practicar ejercicio fÃsico al menos 30 minutos al dÃa 5 veces a la semana.
Las duchas de agua frÃa en las piernas. Para conseguir reactivar la circulación dirigir el ...
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Mi circulación sanguÃnea nunca ha sido «para tirar cohetes» a pesar de hacer ejercicio y tener un estilo de vida saludable, tengo problemas circulatorios, y desde que soy mamá se han acentuado aún más. En mi caso es un cuestión de genética y he aprendido a lidiar con ellos.
Pero últimamente he recibido algunos mensajes de mujeres que están empezando a tener estos problemas circulatorios pidiéndome consejos y trucos más allá de lo que todos sabemos para mejorar la circulación en las piernas y evitar esa desagradable sensación de piernas cansadas y pesadas. Asà que hoy espero contarte algunas cosas que no sabes para ayudarte a activar la circulación de tus piernas.
Pero primero empecemos por los consejos básicos y que deberÃas poner en práctica todos los dÃas.
Lo que todos sabemos que mejora la circulación:
La práctica regular de ejercicio fÃsico. Debes practicar ejercicio fÃsico al menos 30 minutos al dÃa 5 veces a la semana.
Las duchas de agua frÃa en las piernas. Para conseguir reactivar la circulación dirigir el ...
Fuente de la noticia:
Operación Bikini
URL de la Fuente:
http://www.operacionbikini.es/
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