La menstruación es un proceso normal en la vida de todas las mujeres ?que por lo general dura menos de siete días? y que si bien puede ser molesto, no suele causar mayores problemas en tu día a día. Ahora, si notas que esta se prolonga por más... -

La importancia de la escucha es definitiva para que podamos relacionarnos con los que nos rodean en todos los niveles, por lo que debemos aumentar y desarrollar la que se conoce como escucha activa de la que te ofrecemos a continuación, todos los... -

El síndrome de Down vuelve a ser el protagonista de una película y las personas con trisomía 21 son los actores de este film tan particular: Colegas (Marcelo Galvao, 2012), película brasileña que se suma a otras filmografías que han buscado... -

Depilar las cejas en casa puede resultar todo un desafío. A todas nos ha pasado más de una vez: al tomar el perfilador o la pinza de cejas, nos hemos excedido o les hemos dado una forma que no es adecuada para nuestro tipo de rostro. Por suerte,... -

Mientras que algunas infusiones pueden ayudar a calmar los síntomas de la gastritis, hay otras que es mejor evitar. Ya sea por su acidez, sus compuestos picantes o su contenido de estimulantes como la cafeína, ingerirlas puede empeorar la irritación... -

Dentro del mundo de la cosmética, existen productos que tienen ese «algo» especial, y uno de ellos es, sin duda, la Espuma Limpiadora de Yugen Beauty. Aunque esta marca era nueva para mí, su calidad me ha cautivado desde el primer uso. Este... -

Por cola de caballo se conoce a una planta cuyo nombre científico es Equisetum arvense, y que se puede tomar en forma de infusión por sus potenciales beneficios para la salud. Reconocida por su efecto diurético, que favorece la eliminación de... -

Mantener una sonrisa sana y bonita requiere buenos hábitos de higiene oral y una nutrición adecuada. Sin embargo, no siempre tenemos claro cuáles son las vitaminas y los minerales para fortalecer los dientes y las encías. Si te ha surgido esta... -

Las rodillas son articulaciones muy importantes para el cuerpo, ya que soportan gran parte del peso y nos ayudan a caminar. El problema es que pueden lesionarse o estar en riesgo de lastimarse frente a diversas actividades. Para ello, los distintos... -

Tener dudas o incertidumbre en momentos difíciles es frecuente, pero hay quien por dudar, duda de todo, desde que se levanta hasta que se acuesta. La «incertidumbre crónica» puede llevar a la persona a no actuar, a dejar las cosas para otro día,  a... -

 Este post no me pertenece, sino que pertenece a la editorial del próximo número de la revista Pediatría de Atención Primaria, y que acaba de ser publicada como adelanto. Y el contenido volcado por su autora, la Dra. Ana Garach, a favor de la... -

A finales de 2022 se aprobó en Europa la venta de la esketamina por vía nasal, con el nombre comercial Spravato ®. Antes, el mismo fármaco había sido autorizado por la Administración de Alimentos y Medicamentos en Estados Unidos (FDA). Es una... -

En la práctica médica se ha tendido a tratar la sintomatología del párkinson desde el cerebro y poniendo el foco exclusivamente en la farmacoterapia. Sin embargo, este abordaje no detiene el avance de la enfermedad, pero sí expone al paciente a la... -

Cuando tenemos kilos de más, siempre pensamos en ajustar lo que comemos como una medida rápida para bajar de peso. Ese es el momento en el que entra en juego la dieta hipocalórica. Pero, ¿hasta dónde debe llegar la restricción de calorías" Porque... -

A las mujeres les toma más tiempo alcanzar la hipertrofia, es decir, el aumento de la masa muscular. Esto no significa que sea una tarea imposible, pero quizás implique un esfuerzo sostenido durante un periodo más extenso, en comparación con los... -

Aunque parece inofensivo, comer hielo es malo para la salud bucal y puede causar serios daños a tus dientes y encías. Desde pequeñas fracturas en el esmalte y el deterioro de tratamientos dentales, hasta la rotura completa de una pieza dental, los... -

El mundo de la cosmética, en constante evolución, nos sorprende cada día con fórmulas innovadoras que prometen ser la panacea para nuestros problemas cutáneos. Sin embargo, sólo algunos productos realmente destacan por su eficacia y composición,... -

Este micronutriente forma parte del complejo B, junto a otras siete vitaminas con funciones esenciales para el metabolismo celular. El cuerpo humano lo necesita en pequeñas cantidades, normalmente adquiridas a través de alimentos ricos en vitamina... -

 Un nuevo trimestre y un nuevo número trimestral de la revista Evidencias en Pediatría ha llegado: ciencia con calidad y conciencia. El número libre en todos sus contenidos pueden ser consultados en este enlace, pero os dejamos los temas... -